Δεν μπορεί να είναι κάθε μέρα γαλάζιος ουρανός και ηλιοφάνεια. Αλλά κάθε μέρα ΜΠΟΡΕΙ να είναι μια υπέροχη μέρα για ποδηλασία βουνού... με λίγο προγραμματισμό και τον κατάλληλο εξοπλισμό.
Ενώ η βροχή μπορεί να αποθαρρύνει τον μέσο ποδηλάτη να βγει από το σπίτι, οι ποδηλάτες βουνού είναι μια σκληρή ομάδα που δεν αφήνει λίγο υγρό καιρό να τους εμποδίσει να απολαύσουν χρόνο με δύο τροχούς. Η οδήγηση σε ένα μονοπάτι με σταγόνες βροχής στο πρόσωπό σας μπορεί να είναι μια μεγάλη περιπέτεια! Αλλά η βροχή δεν είναι αστείο. Μπορεί να προκαλέσει σοβαρή ζημιά σε μονοπάτια, να προκαλέσει όλεθρο στα ποδήλατα και να μουλιάσει τα ρούχα - δημιουργώντας μια άθλια μέρα.
Αυτός είναι ο οδηγός μας για την ποδηλασία βουνού στη βροχή: μια εργαλειοθήκη για να αποφύγετε ένα κατεστραμμένο μονοπάτι, ένα ατύχημα, ένα σκουριασμένο ποδήλατο και μια βρεγμένη εμπειρία.
Μην καταστρέφετε μονοπάτια κάνοντας ιππασία όταν είναι πολύ υγρό
Πριν ξεκινήσετε, ελέγξτε ποια τοπικά μονοπάτια θα αντέξουν την οδήγηση σε βρεγμένες συνθήκες. Ανάλογα με την τοποθεσία σας, τα τοπικά μονοπάτια σας ενδέχεται να μην μπορούν να οδηγηθούν σε πολύ δυνατή βροχή. Ο συνήγορος του μονοπατιού και το Mountain Bike Hall of Famer Dave Wiens έχει τις εξής προτάσεις: "Αυτό ποικίλλει πολύ ανάλογα με την τοποθεσία και σε ορισμένες περιοχές, τα μονοπάτια παραμένουν κλειστά για μέρες, εβδομάδες ή ακόμα και εποχιακά για να τα προστατεύσουν από ζημιές. Σε άλλες περιοχές, τα μονοπάτια μπορεί να είναι καλά Πηγαίνετε μέσα σε λίγες ώρες μετά από μια δυνατή βροχή. Τέλος, υπάρχουν εκείνα τα μέρη που οδηγούν καλά στις πιο υγρές συνθήκες Η λάσπη κολλάει στα ελαστικά και το σκελετό σας, γυρίστε αμέσως και βγείτε από τα μονοπάτια». Επικοινωνήστε με μια τοπική ομάδα ποδηλάτων βουνού ή έναν οργανισμό υπεράσπισης μονοπατιών εάν δεν είστε εξοικειωμένοι με τις συνθήκες των μονοπατιών στην περιοχή σας. Η ζημιά στα μονοπάτια μπορεί να συμβεί όταν οι τροχοί προκαλούν βαθιές αυλακώσεις σε πηλό ή λάσπη και αυξάνουν το στάσιμο νερό ή τη διάβρωση. Βραχώδη μονοπάτια με βάση από χαλίκι ή αμμώδη/αργιλώδη εδάφη όπως αποσυντιθέμενος γρανίτης (DG in dirt lingo) τείνουν να στραγγίζουν γρήγορα, καθιστώντας τα πιο ικανά να αντέχουν στην ιππασία σε βρεγμένο καιρό.
Επενδύστε σε ένα ποιοτικό αδιάβροχο μπουφάν
Ξέρεις το παλιό ρητό: παίρνεις ό,τι πληρώνεις. Όταν πρόκειται να παραμείνετε στεγνοί και ζεστοί στη βροχή, είναι σημαντικό να έχετε ένα υψηλής ποιότητας μπουφάν που είναι (1) πλήρως αδιάβροχο και αναπνεύσιμο, (2) πλήρως κολλημένο με ταινία και (3) σχεδιασμένο ειδικά για ποδηλασία βουνού. Τα χαρακτηριστικά που πρέπει να αναζητήσετε περιλαμβάνουν το ελαφρύ/συσκευασμένο, αεραγωγούς, ύφασμα 2,5 ή 3-στρώσεων και αφαιρούμενη κουκούλα. Αν οδηγείτε με σακίδιο, αναζητήστε ένα σακάκι με ενισχυμένους ώμους. Τα μπουφάν ειδικά για το ποδήλατο είναι επίσης σχεδιασμένα για χρήση σε θέση οδήγησης: μακρύτερα μανίκια, μεγαλύτερη κάλυψη στο πίσω μέρος και καλύτερη κινητικότητα στους ώμους.
Στρώνουμε σωστά
Φορέστε λεπτές στρώσεις κάτω από το σακάκι σας. Συνιστούμε μείγματα Merino Wool για βασικές στρώσεις, καθώς απομακρύνουν την υγρασία από το δέρμα, παρέχουν εξαιρετική ρύθμιση της θερμοκρασίας και είναι φυσικά ανθεκτικά στις οσμές (σε αντίθεση με τον 100% πολυεστέρα). Ό,τι κι αν κάνετε, αποφύγετε το 100% βαμβάκι σε κρύες συνθήκες! Μόλις το βαμβάκι ιδρώσει κάτω από ένα αδιάβροχο μπουφάν, παραμένει υγρό - αφήνοντάς σας κρύο και κολλώδες.
Ρίξε μερικούς λασποφύλακες (Προπόδια)
Η λάσπη έχει έναν τρόπο να καταστρέφει τα συστήματα μετάδοσης κίνησης, τα ρουλεμάν, τις αναρτήσεις και τους αναβάτες. Ένας από τους καλύτερους τρόπους για να αποτρέψετε την ανατροπή της λάσπης από τα ελαστικά σας και πάνω σας και το ποδήλατό σας είναι με λασπωτήρες. Μπορείτε επίσης να αποφύγετε το βάρος του ποδηλάτου σας από τη συσσωρευμένη λάσπη, επεξεργάζοντάς το κάτω μέρος των φτερών και του πλαισίου σας με ένα υδατοαπωθητικό σπρέι με βάση τη σιλικόνη. Η ελαχιστοποίηση των επιπτώσεων της λάσπης σε εσάς και το ποδήλατό σας θα ελαχιστοποιήσει επίσης την προσπάθεια που απαιτείται για να καθαριστείτε μετά τη βόλτα. (Λάβετε υπόψη τον περιβαλλοντικό αντίκτυπο αυτών των ψεκασμών: εάν μπορείτε να χειριστείτε το επιπλέον βάρος, σκεφτείτε το επιπλέον προπόνηση δύναμης. Και μερικοί άνθρωποι λένε ότι ο καθαρισμός του ποδηλάτου σας μετά από μια βόλτα μπορεί να είναι αρκετά θεραπευτικός.)
Αδιάβροχο το ταξίδι σας
Η βροχή μπορεί να είναι έντονη στα ποδήλατα. Μπορεί να διαβρώσει τις αλυσίδες, με αποτέλεσμα να σκουριάσουν ή να κολλήσουν. Για να προετοιμάσετε το ποδήλατό σας για βροχή, βεβαιωθείτε ότι χρησιμοποιείτε πιο βαρύ λιπαντικό στις αλυσίδες σας από ό,τι θα κάνατε σε ξηρό καιρό. Ένα λεπτό λιπαντικό αλυσίδας μπορεί εύκολα να ξεπλυθεί. Εάν η βροχερή ιππασία είναι κάθε μέρα σας (κοιτάζοντάς σας, PNW), σκεφτείτε να προστατέψετε τα καλώδιά σας τρέχοντας ένα πλήρες περίβλημα καλωδίου. Μειώστε την πίεση των ελαστικών σας κατά μερικές μπάρες για να βοηθήσετε στην πρόσφυση. Καλύτερη πρόσφυση σημαίνει λιγότερες διαρροές και μειώνει την ολίσθηση που καταστρέφει τα μονοπάτια.
Προστατέψτε το κεφάλι σας
Το να φοράς κράνος είναι δεδομένο σε κάθε ποδηλασία, ειδικά όταν οι συνθήκες είναι υγρές. Εάν το κράνος σας έχει αυτές τις τρύπες εξαερισμού που όλοι αγαπάμε για το καλοκαίρι, φροντίστε να πιάσετε κάτι για να κρατάτε το κεφάλι σας στεγνό: ένα κάλυμμα κράνους, καπάκι ή αδιάβροχο κάλυμμα που χωράει κάτω από το κράνος σας. Χαρακτηριστικά που πρέπει να αναζητήσετε σε ένα κάλυμμα κράνους: ελαφρύ, αδιάβροχο, αναπνεύσιμο, ανακλαστικά στοιχεία για ασφάλεια και διαχείριση της ροής του νερού. Όπως λέμε στο PNW: δεν υπάρχει κακός καιρός, μόνο κακός ρουχισμός.
Βεβαιωθείτε ότι μπορείτε να δείτε
Η βροχή, η ομίχλη και η λάσπη που φτύνει μπορεί όλα να κάνουν δύσκολο να δεις εκείνες τις ρίζες των δέντρων και τις λακκούβες από λάσπη που πάντα φαίνονται να ξεπηδούν από το πουθενά. Το να φοράτε ένα γείσο καπάκι κάτω από το κράνος σας είναι ένας τρόπος για να κρατήσετε τις σταγόνες της βροχής μακριά από τα μάτια σας. Επίσης, χρησιμοποιήστε ένα υγιές στρώμα προϊόντος κατά της ομίχλης στα γυαλιά ή τα γυαλιά σας για να αποτρέψετε τα θολά γυαλιά κατά τη διάρκεια της διαδρομής.
Slow Your Roll
Δεν χρειάζεται να σας πούμε ότι το υγρό έδαφος σημαίνει ολισθηρό έδαφος, αλλά ίσως χρειαστεί να σας υπενθυμίσουμε απαλά να πηγαίνετε πιο αργά από το κανονικό. Μια χαμηλότερη ταχύτητα θα σας βοηθήσει να κατεβείτε μια γλιστερή πλαγιά με άθικτα τις κλείδες σας. Επίσης, η αποφυγή ξαφνικών αλλαγών στην κατεύθυνση θα σας βοηθήσει να αποφύγετε την ολίσθηση του ελαστικού.
Γνωρίστε το μονοπάτι σας και σκεφτείτε το έδαφος
Μια βροχερή μέρα δεν είναι η ιδανική στιγμή για να εξερευνήσετε νέες διαδρομές. Παραμείνετε σε γνωστά μονοπάτια. Τα βραχώδη εδάφη και τα εδάφη με σχιστόλιθο είναι τα καλύτερα για τις βροχερές μέρες, ενώ ο πηλός μπορεί να γίνει πολύ λείος όταν είναι υγρός. Αν μπορείτε, περάστε μέσα από το δάσος. Τα πυκνοκατοικημένα δέντρα είναι η ομπρέλα της φύσης: ένα καλό μέρος για να βρίσκεστε κατά τη διάρκεια μιας νεροποντής. Το χτύπημα μιας βρεγμένης ρίζας υπό γωνία είναι ένας σίγουρος τρόπος για να χτυπήσετε το κατάστρωμα και συχνά κρύβονται ακριβώς έξω από την ορατότητα κάτω από ένα λεπτό στρώμα λάσπης. Εστιάστε στο να χτυπάτε κάθετα εμπόδια όπως αυτά και αν μπορείτε να σηκώσετε τον μπροστινό τροχό πάνω από τις ρίζες πιέζοντας λίγο τις ράβδους στην προσέγγιση, θα είναι λιγότερο πιθανό να χρειαστεί να αφαιρέσετε υγρές συστάδες χόρτου από το κράνος σας.
Τα ξηρά χέρια είναι χαρούμενα χέρια
Μην ξεχνάτε τα γάντια σας όταν ντύνεστε για τη βόλτα σας στη βροχή! Η προστασία των χεριών σας από τη βροχή δεν θα σας κάνει απλώς πιο άνετους. θα σας βοηθήσει να διατηρήσετε τη σωστή πρόσφυση στο τιμόνι και στα φρένα καθώς κάνετε ελιγμούς σε γλαφυρό έδαφος. Τα γάντια που σας κρατούν ζεστό και στεγνό ενώ προσφέρουν πλήρη επιδεξιότητα αξίζουν το βάρος τους σε χρυσό.
Καλύψτε τη θέση σας
Δεν πρέπει ποτέ να αφήνετε το ποδήλατό σας έξω στη βροχή. Αν όμως είναι αναπόφευκτο, φροντίστε να καλύψετε το κάθισμά σας με μια πλαστική σακούλα. Το πίσω μέρος σας θα σας ευχαριστήσει κατά την επόμενη βόλτα σας.
Μετακινηθείτε στο σπίτι με ασφάλεια
Αφού τελειώσει η διασκέδαση στο μονοπάτι, βεβαιωθείτε ότι είστε ορατοί στα αυτοκίνητα που μοιράζονται μαζί σας τον βρεγμένο δρόμο. Ένα πίσω φλας με κλιπ και αντανακλαστικά στοιχεία στα ρούχα σας θα μπορούσαν κυριολεκτικά να σας σώσουν τη ζωή.
Πλύνετε το ποδήλατό σας το συντομότερο δυνατό
Διατηρήστε το ποδήλατό σας σε καλή κατάσταση διατηρώντας το καθαρό. Μόλις επιστρέψετε στο σπίτι, σπάστε το λάστιχο του κήπου και ψεκάστε το ποδήλατό σας. Είναι πολύ πιο εύκολο να το καθαρίσετε αμέσως όταν η λάσπη είναι ακόμα υγρή παρά να περιμένετε μέχρι να φουσκώσει η λάσπη. Τουλάχιστον, ψεκάστε προς τα κάτω τα ελαστικά, την αλυσίδα, την κασέτα, τον εκτροχιαστή, το τιμόνι και το πλαίσιο για να αφαιρέσετε τη λάσπη (αποφύγετε την ανατίναξη του νερού απευθείας στο ρουλεμάν και τις τσιμούχες ανάρτησης). Αποτρέψτε τη σκουριά αφαιρώντας με πετσέτα όλα τα μέρη του ποδηλάτου σας πριν το αφήσετε. Ενώ έχετε τον εύκαμπτο σωλήνα έξω, ίσως θελήσετε να ψεκάσετε και τα ρούχα σας. Αυτό θα αποτρέψει τη συσσώρευση ακαθαρσιών στο πλυντήριό σας. Και σε αντίθεση με τη δημοφιλή πεποίθηση, είναι καλό να πλένετε το αδιάβροχο τζάκετ σας: τα αδιάβροχα/αναπνέοντα υφάσματα έχουν καλύτερη απόδοση όταν είναι καθαρά.
Αγκαλιάστε τη Βροχή
Το να παλεύεις διανοητικά με τη βροχή μόνο θα σε κάνει να εκνευριστείς. Εάν κάνετε ποδηλασία βουνού στη βροχή, θα είστε υγροί και λασπωμένοι. Η αποδοχή αυτού του γεγονότος πριν βγείτε από την πόρτα θα σας επιτρέψει να απολαύσετε τη βόλτα σας με μια αίσθηση περιπέτειας. Τώρα βγείτε εκεί έξω και σπάστε αυτές τις λακκούβες, σκουπίστε τη λάσπη από το μέτωπό σας και απολαύστε τη βόλτα σας! Δεν θα το μετανιώσεις.
Επαγγελματικές συμβουλές:
Εάν δεν κάνει πολύ κρύο ή αν το μονοπάτι σας έχει πολλές αναρριχήσεις, σκεφτείτε ένα στρώμα λιγότερο στα χέρια σας παρά στο στήθος/πυρήνα σας. Τα όπλα πρέπει να ρίχνουν θερμότητα.
Τα τακάκια των φρένων φθείρονται ΠΟΛΥ πιο γρήγορα στο βρεγμένο. Φέρτε ένα εφεδρικό ζευγάρι στην τσάντα σας ή σκεφτείτε να τρέξετε πιο σκληρά μεταλλικά μαξιλάρια το χειμώνα και τα μαλακότερα μαξιλάρια ρητίνης πιο μαλακά το καλοκαίρι.
Τα μπροστινά φτερά κρατούν τη λάσπη από το πρόσωπό σας, κάτι που είναι καλό για να μπορείτε να βλέπετε πού πηγαίνετε. Τα πίσω φτερά κρατούν τη λάσπη από τους ανθρώπους πίσω σας. Χρησιμοποιήστε με διακριτικότητα, ανάλογα με το πόσο σας αρέσουν οι φίλοι σας...
Η επιλογή ελαστικών κάνει τη διαφορά. Σκέψου πόμολα. Το φρέσκο αιχμηρό πέλμα αυξάνει την πρόσφυση στις στροφές, αλλά το πλάτος του ελαστικού μπορεί να είναι εξίσου κρίσιμο. Το ευρύτερο μπορεί να σας δώσει μεγαλύτερο έμπλαστρο επαφής, αλλά το στενότερο αυξάνει την πίεση επαφής. Εάν έχετε πολλές στροφές σε κατηφόρα, προχωρήστε ευρύτερα. Εάν έχετε πολλές τεχνικές αναρρίχησης σε ολισθηρή λάσπη, πηγαίνετε πιο στενά. Ρωτήστε το τοπικό κατάστημα με τι οδηγούν στα μονοπάτια.
Κρατήστε μερικά ζευγάρια θερμαντήρες χεριών που δεν έχουν ανοίξει στην τσέπη ή στο πακέτο σας, σε περίπτωση που κολλήσετε και χρειαστεί να περιμένετε να περάσει ο καιρός ή να καλέσετε για μια βόλτα. Α, και αν πρέπει να καλέσετε έναν φίλο για μια βόλτα, ζητήστε του να φέρει μια πετσέτα και μια σακούλα σκουπιδιών: δεν θέλετε να καταστρέψετε την ταπετσαρία στο αυτοκίνητό τους όταν σας κάνουν τη χάρη.
